НОВА ПРОГРАМА
ШКІРА
Вартість - 700,00 грн
Програма «Шкіра» підійде вам, якщо ви хочете мати гарну пружну шкіру. Вона допоможе зменшити видимість целюліту та зробить шкіру гладенькою та підтягнутою
Це готова система: масаж + тренування + міофасціальний реліз, яка бонусом дасть вам ще і загальний тонус тіла та допоможе підтягнути сідниці, руки та животик
Всередині 👇🏻
• Гайд про шкіру: все що треба знати про целюліт та набряки
• Відео: масаж сухою щіткою
- техніка + напрямки рухів
- як робити без шкоди і синців
- для більш гладенької шкіри, кращого тонусу і відчуття легкості
•Відео-тренування від набряків
- легкі та ефективні комплекси, які запускають циркуляцію лімфи
- мінус «важкість», плюс легкість і рельєф
•Міофасціальний реліз (повністю від голови до п’ят)
- знімаємо затиски
- розслабляємо напружені зони
- повертаємо тілу рухливість і м’якість
- знімаємо нябряки
- покращуємо стан шкіри
•6 силових тренувань для підтягнутої шкіри
- сідниці / руки / все тіло
- працюємо на тонус і підтягнутість
- паралельно допомагаємо тілу зливати зайве
Тренування проходять у зручному форматі (чат-бот в Телеграм). Можна займатися у комфортному темпі і місці – вдома, в залі або навіть у подорожі.
— доступ до навчання триває 6 місяців
Як виглядають тренування?
Як виглядають тренування?
Тренування побудовані у форматі 1 навчального кола 👇🏻
Ми разом проходимо коло – ти опановуєш техніку та тренуєшся зі мною в одному темпі.
А потім ти повторюєш коло, увімкнувши відео з початку
Що треба для програми:
— ролл (гладкий розмір 30 на 15 можна більше головне гладкий )
— подвійний м’яч 8-12 см
— одинарний м’яч 8 см
— гантелі до 2 кг
— фітнес-резинки
Приєднуйся вже зараз - час почати для себе
Старт 09.02.2026 р.
Вартість програми
700,00 грн